Летний лагерь по художественной гимнастике

Question 1

Программа сбора

Answer

Программа тренировок на сборе будет адаптирована под индивидуальные потребности спортсменов с учетом их возраста и уровня в подготовительный период подготовки. Будем уделять внимание следующим аспектам:

техническое совершенствование предметной подготовки, выполнение разнообразных упражнений на технику для увеличения моторно-двигательного потенциала спортсменов
развитие аэробных и скоростных способностей художественных гимнасток
отработка элементов, поворотов и техники выполнения, на что как правило не хватает времени в спортивных школах по ходу сезона
тренировки по офп/сфп будут направлены на развитие таких качеств как: координация, ловкость, скорость, взрывная сила, гибкость и укрепление мышечного корсета
мотивационные беседы и теоретические занятия с лучшими тренерами школы с анализом техники исполнения и дальнейшими индивидуальными рекомендациями по её совершенствованию.

Question 2

Для кого?

Answer

Сборы "Пять сестер" ориентированы на детей, занимающихся художественной гимнастикой, имеющих уровень спортивной подготовки не ниже 3-го юношеского разряда. Возраст от 6 лет (2016 г.р.).
Перед каждой сменой сборов мы ставим следующие цели:

Оздоровление и поддержание спортивной формы спортсменов в летний период подготовки
Подготовка к новому спортивному сезону, набор физической формы и аэробных кондиций.
Совершенствование техники, анализ имеющихся ошибок и рекомендации к их исправлению.
Мотивация юных спортсменов к дальнейшим занятиям и прогрессу благодаря ежедневному общению с тренерами, участвовавших в крупнейших международных соревнованиях.
Разностороннее развитие гимнасток в свободное от тренировок время
Ритмическая и танцевальная подготовка

Question 3

Что включено?

Answer

4-х местное размещение в комфортабельных номерах со всеми удобствами
5-ти разовое питание с рационом питания, адаптированным для спортсменов с учетом спортивных нагрузок («Шведский стол»)
Комплекс тренировочных занятий предметная подготовка, хореография, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, отработка элементов на оборудованных спортивных площадках в соответствии с тренировочным планом.
Тренировочные занятия и пробежки на море.
Участие в развлекательных, творческих и иных мероприятиях программы анимации.
Круглосуточное медицинское обслуживание
Пользование пляжем санатория.